Samen werken aan een betere leefomgeving voor iedereen.

  • Samen werken aan een betere leefomgeving voor iedereen.

    Organisatie

    Samen werken aan een betere leefomgeving voor iedereen.

    De Zorgcoöperatie Schaijk heeft zich als doel gesteld dat (kwetsbare) mensen zo lang mogelijk zelfstandig in het dorp kunnen blijven wonen door het organiseren van aanvullende diensten.

  • Ontmoetingscentrum Onder de Linde

    Mensen

    Ontmoetingscentrum Onder de Linde

    Het ontmoetingscentrum is de centrale plek waar mensen samenkomen en gebruik kunnen maken van de geboden zorgmogelijkheden.

  • Diensten om het leven makkelijker te maken

    Samen

    Diensten om het leven makkelijker te maken

    De vervoersdienst van de Zorgcoöperatie Schaijk is net als de boodschappendienst een dienst met een sociaal karakter en zorgt ervoor dat mensen met een mobiliteitsprobleem toch op hun bestemming kunnen komen.

  • Buurtbus voor iedereen

    Diensten

    Buurtbus voor iedereen

    Het is een buurtbusproject dat de route gaat rijden van het centrum Schaijk, via Reek en Zeeland en dan richting ziekenhuis Bernhoven met als eindpunt het ziekenhuis.

Ontmoetingcentrum Onder de Linde is weer geopend. Wij houden ons aan de RIVM richtlijnen.

Ontmoet elkaar "Onder de Linde"

Welkom is iedere inwoner van Schaijk, met of zonder beperking, jong of oud, die behoefte heeft aan gezelschap, een praatje of contact wil met lotgenoten, in het ontmoetingscentrum “Onder de Linde” aan het Hofke 2 in Schaijk. De plek waar dit, tijdens de openingsuren, mogelijk wordt gemaakt.

Lees meer "Onder de Linde"

Verslag van Themabijeenkomst  ‘Burnout treft jong en oud’.

Burnout een beladen woord?

Om meer duidelijkheid te geven over de diagnose ‘burnout’, maar zeker ook de aanleidingen en oorzaken, daarover heeft Linda Lansink, psychologe, uitvoerig aandacht besteed, vóór de pauze. Vervolgens vertelde een ervaringsdeskundige wat Burnout voor haar betekende. Daarna gingen de aanwezigen o.l.v. een gespreksleider in kleine groepje in gesprek over wat informative over Burnout voor hen betekent. 

Aandachtig luisterend publiek bestond uit mensen die zelf eens een burn-out hadden of ermee te maken hebben gehad en zeker ook belangstellende die wel eens wilden weten wat dat nou eigenlijk betekende.

Het is duidelijk dat een burnout niet alleen in het hoofd zit, maar dat vooral het lijf het helemaal af laat weten. Stress hebben we allemaal, maar  voortdurende stress, overspannenheid, kan leiden tot rare signalen die je lichaam gaat afgeven. Er ontstaat en disbalans: te weinig van het herstel-hormoon door te weinig rust en te veel van het stress-hormoon door teveel activiteiten. Het stress-systeem is dan actiever dan goed voor je is en te weinig herstel-hormoon geeft roofbouw. De signalen die ons lichaam dan geeft moet je zeker niet onderschatten.  Zoals Linda zo mooi aangeeft: "luister naar het fluisteren van je lijf zodat het niet hoeft te schreeuwen."                                                                              

Burnout kan een werkgerelateerde aandoening zijn, maar ook bij mantelzorgers toeslaan die lange tijd zwaar belast worden. Er is een disbalans tussen de hoge eisen en onvoldoende hulpbronnen.  De mensen die graag zorgen voor een ander en perfectionistisch zijn lopen het grootste risico. Tegenwoordig krijgen ook veel studenten last van burn-out doordat ze studie, erbij werken, angst voor hoge studieschuld, sociaal- en priveleven niet goed kunnen combineren.     

Overspannenheid is een voorbode van Burnout. Daarbij pleeg je roofbouw op jezelf. Je bent onrustig, krijgt paniekaanvallen schijnbaar zonder aanleiding, kunt niet slapen, komt niet tot rust, wordt steeds vermoeider, wordt  somber, emotioneler, nadenken en relativeren lukt minder goed, geheugen werkt minder goed. Als deze klachten niet meer door rust verdwijnen: Ga naar de huisarts en stop met werken!                                                                                                                               

Burnout. Als je al die signalen negeert, kom je van de regen in de drup en zegt het lijf op een dag: doe het zelf maar, ik doe niets meer. Er ontstaat een plotselinge uitputting. Het stress-systeem is hormonaal ontregeld. Je bent dan letterlijk tot niets meer in staat. 










Er bestaan 2  varianten:  

  1. Je bent gespannen en komt moeilijk tot rust of 
  2. Je slaapt heel veel zonder uit te rusten.                                                                                                                                                                              Je bent doodmoe, kunt je niet concentreren, geheugen werkt niet, bent erg emotioneel, depressief en angstig. Hebt heel veel meer klachten, zoals spier en gewrichtsproblemen, hoofpijn, duizeligheid, lage weerstand, maagpijn, geirriteerde darmen, hoge bloeddruk, laag libido. 

De hersteltijd van 2 jaar is geen uitzondering. Liggen in je bed is dan het enige wat nog lukt. Je kunt niet meer goed nadenken en zeker geen prikkels verdragen. Plannen lukt niet meer. Rust is dan het enigste wat belangrijk is. Na maanden gaan de lichaamsfunctie weer herstellen. Heel langzaam kun je dan gaan opbouwen en activiteiten uitbreiden. Maar dan nog ligt terugval op de loer.                                                 

Wat kun je doen als collega van iemand die een burnout heeft? Gun iemand rust. Stuur een kaartje als hij of zij geen bezoek mag hebben. Bel na een paar maanden eens op. Toon belangstelling zeker als het lang duurt. Wij als toehoorders hebben geen idee dat het zo'n inpact kan hebben op je lichaam! En dat het zo vreselijk lang kan duren voordat je weer "de oude" bent. Veelal is wijziging van levensomstandigheid, werk of iets dergelijks nodig. Want herhaling wil je kost wat kost voorkomen.

Twee ervaringsdeskundigen vertellen wat burnout met hun heeft gedaan. Door onbekendheid van burnout in het verleden kon het soms wel tot 20 jaar duren voordat men er achter kwam wat diegene mankeerde. Vroeger zei men al gauw dat het tussen de oren zat, terwijl het een burn-out betrof. Dus de behandeling was dan ook niet goed tot zelfs opname in GGZ instelling! Ook als partner van iemand met burn-out is het moeilijk zich aan te passen aan situatie. Mantelzorgen is nu zeer complex.  

Na al deze verhalen en informatie gingen de toehoorders in groepen uiteen onder leiding van een professionele deskundige en kon van alles over Burnout besproken en gevraagd worden.       

De bibliotheek Schaijk was aanwezig met een mooie collective boeken over stress en burnout.  Verdere Boekentip: EHBO bij stress en burnout van Elke van Hoof. Uitg. Lannoo nv.                            www.huisvanveerkracht.be                                                                                                                    www.csrcentrum.nl                                                                                                                         www.ruudmeulenberg.nl (mantelzorgers en burnout)                                                                         https://kennisopenbaarbestuur.nl/media/255169/scriptie-professionalism-als-uitdaging-tegen-burn-out.pdf

Hulp nodig? Bel met Hulpverlener ma t/m vr 09.00-18.00 uur: 0900-1450                                                             Chat met Hulpverlener ma. t/m vr. 09.00 -17.30 uur                                                                           WhatsApp met Hulpverlener ma. t/m vr. 09.00-17.30 uur: 06-13 86 38 03

Maatschappelijke ondersteuning

Wijkverpleegkundige

Wijkverpleegkundige

Wijkverpleegkundige als zichtbare schakel in Schaijk. In 2013 is de zorg coöperatie gestart met  het project “Alleen Samen”.  Door de participatiemaatschappij moet er steeds mee zelf opgelost worden.  Dat kun je niet alleen, samen kunnen we echter veel!. Het bestuur wilde daarbij een onafhankelijke professional aan het werk hebben. Dit is een wijkverpleegkundige geworden die dichtbij en vanuit de burger van Schaijk kan werken.

Lees meer