๐๐๐ ๐๐๐ก๐๐ข๐ฃ๐ค ๐ ๐๐๐ญ ๐ข๐ง ๐ฌ๐๐ฆ๐๐ง๐ฐ๐๐ซ๐ค๐ข๐ง๐ ๐ฆ๐๐ญ ๐๐จ๐ซ๐ ๐๐จ๐จฬ๐ฉ๐๐ซ๐๐ญ๐ข๐ ๐๐๐ก๐๐ข๐ฃ๐ค ๐๐ ๐ฏ๐ข๐ญ๐๐ฅ๐ข๐ญ๐๐ข๐ญ ๐ฏ๐๐ง ๐จ๐ฎ๐๐๐ซ๐๐ง ๐ฆ๐๐ญ๐๐ง.
KBO, ZCS, GGD, Gemeente Maashorst, Missie Maashorst en Fysiotherapie Schaijk, organiseren in samenwerking met plaatselijke zorgverleners een Vitaliteitsmiddag voor senioren.
Deze zal plaatsvinden op ๐๐ ๐ฆ๐๐๐ซ๐ญ ๐๐๐๐, in dorpshuis De Phoenix, Pastoor van Winkelstraat 11 in Schaijk, van ๐.๐๐ ๐ญ๐จ๐ญ ๐๐.๐๐ ๐ฎ๐ฎ๐ซ.
Gedurende de Vitaliteitsdag worden er tests gehouden en gesprekken gevoerd. Samen met vrijwilligers en professionals wordt de mentale en fysieke gezondheid van de deelnemers in kaart gebracht. Het onderwerp zingeving komt ook aan bod.
Alle genoemde aspecten worden op een laagdrempelige manier besproken. Er wordt gekeken naar hoe het op dit moment met de senioren gaat en er worden adviezen gegeven die zij direct kunnen toepassen.
Op deze Vitaliteitsdag komt onder meer valpreventie aan de orde. Uw valrisico wordt opgespoord met behulp van de Smart Floor.
Er worden ook diverse gesprekstafels ingericht waarbij wordt gesproken over levensvragen en onderwerpen omtrent de gezondheid.
Er is ook een gesprekstafel met een diรซtiste waar over voeding en gezondheid wordt gesproken.
Blauwe Zones
De vitaliteitsmetingen en gesprekken tijdens de Vitaliteitsdagen zijn geรฏnspireerd door kennis uit de Blauwe Zones, streken die bekend staan als gezonde gebieden verspreid over de hele wereld. Deze gebieden onderscheiden zich door verschillende kenmerken die bijdragen aan een gezonde levensstijl en een lang leven. Het gaat dan om zaken als natuurlijke beweging (werken in de tuin, lopen naar de supermarkt) en zingeving.
Ook voeding speelt hierbij een grote rol, zoals bijvoorbeeld, een mediterraan dieet. Rust, ruimte en spiritualiteit zijn ook belangrijk, samen met een doel om voor op te staan.
Al deze onderwerpen komen aan bod bij de Vitaliteitsdag.
๐๐๐ง๐ฆ๐๐ฅ๐๐๐ง ๐ค๐๐ง ๐ฏ๐ข๐: ๐ฌ๐๐๐ซ๐๐ญ๐๐ซ๐ข๐ฌ@๐๐ฏ๐จ๐ฌ๐๐ก๐๐ข๐ฃ๐ค.๐ง๐ฅ. U kunt zich nu al opgeven . ๐๐๐๐ฅ๐ง๐๐ฆ๐ ๐ข๐ฌ ๐ ๐ซ๐๐ญ๐ข๐ฌ. ๐๐๐๐ฌ ๐๐ซ ๐ฌ๐ง๐๐ฅ ๐๐ข๐ฃ, ๐ฐ๐๐ง๐ญ ๐๐ซ ๐ข๐ฌ ๐ฆ๐๐๐ซ ๐๐๐ฉ๐๐ซ๐ค๐ญ ๐ซ๐ฎ๐ข๐ฆ๐ญ๐ !